Einladung zum Entspannungskurs "Zeit für Dich" im Bildungsgut Schmochtitz Sankt Benno

 Das Angebot dient der Stressbewältigung und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Sowohl das Autogene Training als auch die Progressive Muskelrelaxation sind bewährte Methoden, um Strss im Alltag bewältigen zu können. Die Schwerpunkte des Entspannungskurs sind unter anderem das Erlernen der Entspannungstechniken, Atemübungen und der Gedankenaustausch.

Der Kurs wird unter aktuellen Hygienebestimmungen der Corona-Verordnung stattfinden. Weitere Informationen zum Kurs und das Anmeldeformular stehen auf der Homepage des Bildungsgutes Schmochtitz unter www.bildungsgut-schmochtitz.de.

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